ダイエットを始めたばかりの頃は ゴリゴリ減っていった体重も 徐々に減少がゆるやかになり 先月の８月、減少量はマイナス１ｋｇ程度でした このところ体重はずっと横這いです これがダイエッターが口にする いわゆる停滞期というやつだと思います でも自分は…

お盆休み入ってから一週間、 少人数で宴会を繰り返し 連日ごちそうを 目の当たりにしておりましたが 体重キープで乗り越えました。 初日の宴会だけ久々にお酒を 飲んでみましたが (ストロング缶500×3本) 翌日の軽量で2キロ近く増えていますねｗ ダイエット開…

はじめまして小野チーフと申します。 現在ダイエット実行中のアラフォー男で 4ヶ月でマイナス20kgを達成いたしました。 といっても元々が120kgを超えていたので まだまだ大型巨人です。 本ブログは ダイエットを継続中の 自分の為に開設いたしました。 勉強…