とにかくがんばらないダイエットブログ

がんばらないことがテーマのダイエットブログ。4ヶ月でマイナス20kg達成。

2021-08-18から1日間の記事一覧

お盆の体重増加を阻止

お盆休み入ってから一週間、 少人数で宴会を繰り返し 連日ごちそうを 目の当たりにしておりましたが 体重キープで乗り越えました。 初日の宴会だけ久々にお酒を 飲んでみましたが (ストロング缶500×3本) 翌日の軽量で2キロ近く増えていますねw ダイエット開…